Успоставите рутину
За најлакши начин повратка у школу потребно је увести навике у дану које ће олакшати повратак у школу. Рутина је посебно важна ако дете започиње први разред, јер је то много стреснији догађај. Пре почетка школе, постепено уводите дневну рутину која ће опонашати школску, барем у погледу времена буђења и одласка у кревет. Уместо да се нагло пробудите првог дана школе, почните да се будите недељу дана раније у време када би ваше дете нормално устајало за школу. Такође, уведите рано спавање тако да дете има што мање проблема са буђењем ујутро. Покушајте да уведете рутину у оброке вашег детета како би се навикли на нови темпо који ће уследити након почетка школске године.
Укључите децу
Да би дете знало, односно да би добило осећај да се припрема за повратак у школу, важно је укључити га у процес припреме за школу. Нека дете изабере коју школску торбу жели и оде са њoм у куповину школског прибора. Пре куповине, припремите своје дете да мора да одлучи само о свескама, перницама или било којој другој школској опреми која ће бити купљена. На тај начин, дете добија осећај контроле, али и постаје узбуђено због повратка у школу. Са осећајем инклузије, дете лакше толерише промене, а исто можете учинити и са одећом.
Пружите му емоционалну подршку
Разговарајте са својим дететом о повратку у школу. Како се школа приближава, чешће спомињете школу и постављајте детету питања како би знали како се ваше дете осећа. Отворена питања као што су: „Како се осећаш због повратка у школу?“ или „Шта је било најлепше за тебе прошле године у школи?“ ће помоћи детету да се сети школе, али и да му да до знања да је његово мишљење важно.
Препознајте осећања детета и дајте му до знања да су нервоза или страх такође осећања са којима се сви сусрећемо и да су саставни део живота. Искористите прилику да их саветујете да таква осећања нису разлог да побегнете од проблема. Такође, немојте умањивати његова осећања одговорима попут „Немаш разлога за бригу“, али покушајте да користите фразе попут „Разумем да си забринут како ће изгледати ново одељење, али ћемо заједно истражити“.
Дајте им осећај сигурности
Помозите им да се осећају безбедно. Када возите у складу са временом после радног дана, створите навику да говорите о протеклом дану. Препричавате своје, а затим замолите своје дете да препричава свој дан у школи. Поставите му подпитања о активностима дана и његовим осећањима како би знали како се ваше дете осећа. Деца треба да се осећају безбедно чак и када нисте у вашем присуству. Мобилни телефони и паметни сатови су уређаји који ће вашем детету дати осећај додатне сигурности, јер вас могу контактирати у било које доба дана. Наравно, важно је поставити јасна правила о употреби уређаја како би се избегле сметње током наставе.
Први дан школе
Први дан школе треба да буде што опуштенији. Припремите одећу и школску опрему ноћ раније, пробудите се на време како бисте избегли журбу и стрес. Припремите једноставан и здрав доручак и крените у школу рано. Покушајте да останете што мирнији, јер ће ваша смиреност бити пребачена на дете. По доласку у школу, испратите дете са осмехом и охрабрењем и дајте му до знања да нема разлога да буде нервозно.
Ако је ваше дете први разред, било би добро да своје дете упознате са школом пре првог дана школе. Ако то није могуће, посетите школу, а затим барем упознајте своје дете са школом споља и посетите је заједно неколико пута пре првог дана школе.
Деца уче из примера, зато га немојте кривити за нервозу првог дана школе, већ покушајте да се понашате мирно и сабрано. На тај начин, дете ће стећи утисак да нема разлога за бригу и да ће лакше прихватити нове изазове. Такође, имајте на уму да повратак у школу није једнодневни догађај. Наставите да пратите како се дете осећа, хвалите сваки његов труд и будите присутни. Укључите се у школске активности, разговарајте са наставницима, али што је најважније, останите емоционално доступни свом детету.
ПР објава
