Патике за снагу
Првенствено морају да пруже максималну стабилност и чврсту подршку. Оне су обично израђене са чврстим ђоном који не попушта под тежином, како би ти омогућиле стабилан ослонац приликом извођења чучњева, мртвог дизања или других вежби са оптерећењем. Поред тога, важно је да патике буду чврсте око пете и средњег дела стопала, јер то смањује ризик од неправилног положаја стопала и повреда зглобова. Патике за снагу често немају превише амортизације јер је потребно да ослонац буде што директнији и стабилнији.
Патике за трчање
Ове патике су потпуно другачије јер су дизајниране да ублаже ударце стопала о подлогу и смање оптерећење на зглобове. Оне су лаке, флексибилне и имају мекану, али ефикасну амортизацију. Посебно је важно да патике за трчање имају добру вентилацију, јер се стопала током трчања зноје, а неудобна и претопла обућа може довести до жуљева и иритација. Такође, облик патике треба да прати природну форму стопала, јер неправилно уклапање може изазвати нелагодност и проблеме попут ураслих ноктију или болова у стопалу.
Патике за кардио тренинг
Морају да буду комбинација стабилности и флексибилности. Код кардио тренинга често се изводе брзи, динамични покрети као што су скокови, брзо мењање правца и интензивне вежбе на месту, па обућа треба да омогући добар баланс између амортизације и контроле покрета. Патике за кардио често имају појачања са стране и флексибилнију ђон структуру која помаже у брзом кретању. Важно је да имају и добру приањајућу површину ђона како се не би клизало током тренинга.
Како одабрати прави модел
Разуми свој тип тренинга
Патике за тренинг женске треба да подржавају тип тренинга. Пре него што купиш патике, размисли које активности највише практикујеш. Ако је твој фокус на дизању тегова, стабилност и чврст ђон су кључни. Ако волиш трчање, приоритет је лагана, прозрачна обућа са добрим амортизерима. За кардио тренинг важно је да обућа буде свестрана, стабилна и флексибилна.
Познај свој тип стопала
Патике за тренинг мушке треба да буду одабране у складу са обликом стопала – равним, неутралним или са високим луком – како би пружиле адекватну подршку, спречиле неправилно оптерећење и смањиле ризик од повреда током вежбања. На пример, мушкарци са равним стопалима треба да бирају патике са додатном подршком за стабилност, док онима са високим луком више одговарају модели са јачом амортизацијом како би се ублажио притисак на пете и прсте.Пробај патике пре куповине
Ништа не може да замени лични осећај. Обавезно обуци патике и прошетај по радњи, провери да ли притисак на стопало делује равномерно и да ли ти је удобно у свим деловима обуће.
Размотри квалитет и трајност
Квалитетне патике можда коштају нешто више, али дугорочно су исплативије јер боље подносе интензивне тренинге и дуже трају. Осим тога, добар квалитет значи и бољу подршку стопалу, што директно утиче на твоју удобност и смањење ризика од повреда.
Не занемаруј естетски изглед
Иако функционалност долази на прво место, сигурно је и да ти је важно како патике изгледају, јер ћеш их чешће носити и са задовољством. CCC нуди богат избор модела за сваки стил и потребу, а омиљени пар можеш пронаћи како у њиховим продавницама, тако и на онлине схопу.
Са правим патикама твој тренинг постаје ефикаснији, сигурнији и угоднији. Добар пар патика није само спортска опрема – он постаје твој савезник у сваком покрету и сваки пут кад изађеш из зоне комфора.
ПР текст
